Guzei.com - сайт о радио

Обсуждай

Чтобы отправить сообщение, авторизуйтесь
через социальную сеть, блог, сайт — или отправьте SMS
Скоро в эфире:

Сегодня лучшее время, чтобы бросить курить

31 мая 2007 г., 13:00. Татьяна Ангелевич

31 мая — всемирный день без табака. Он был учрежден Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году. По данным статистики, Россия — одна из самых курящих стран на планете. Ежегодно от болезней связанных с курением у нас преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков, или от СПИДа. По данным различных опросов, две трети курильщиков ошибочно полагают, что курение оказывает небольшой вред, или вообще не оказывает его. Между тем рак легких — одно из самых страшных заболеваний вызывает именно никотиновая зависимость, кроме того, табак оказывает плохое влияние на сердце, сосуды, нервную систему.

Сегодня существуют успешные методы лечения пагубной зависимости. Средства замещения никотина, такие как никотиновая жевательная резинка, пластырь, назальные спреи и ингаляторы могут удвоить шансы людей добиться успеха. Однако главный залог успеха — желание самого курильщика раз и навсегда попрощаться с сигаретой. Одним из стимулов может служить тот факт, что в любом возрасте отказ от курения дает преимущества для здоровья. Например заядлые курильщики, бросив в 30-35 лет, живут столько же, сколько никогда не курившие люди.