Guzei.com - сайт о радио

Обсуждай

Чтобы отправить сообщение, авторизуйтесь
через социальную сеть, блог, сайт
(если не видите кнопки авторизации - отключите AdBlock)
Скоро в эфире:

Мастер-классы по скандинавской ходьбе проходят в Кемерове

13 августа 2015 г., 14:00. Сергей Исмагамбетов

Сегодня инструктаж провели в Заводском районе. Пенсионерам рассказали, как правильно дышать во время ходьбы, также выяснилось, что перед занятиями необходимо еще и размяться — сделать элементарную гимнастику. Притом прогулка “по-скандинавски” полезна не только для пожилых людей. Она помогает поддерживать хорошую форму юношам и девушкам, ведь за один час ходьбы сжигается около 400 килокалорий. Наш корреспондент пообщался с людьми, которые уже около месяца занимаются этим видом физических упражнений и выяснил, что у них улучшилось не только самочувствие, но и настроение.

//www.kuzbassfm.ru/sound/news/55232.mp3 Мастер-классы по скандинавской ходьбе проходят в Кемерове