Психологи предупреждают кузбассовцев об опасности весенней хандры
29 марта 2024 г., 17:00Это явление по уровню влияния на организм вполне сравнимо с депрессией. А в суровых условиях Западной Сибири хандра может представлять реальную угрозу для здоровья. В качестве симптомов называют апатию, общую слабость быструю утомляемость и обострение хронических заболеваний.
Чтобы спправиться с весенней хандрой, специалисты рекомендуют есть больше продуктов богатых витаминами А и D, проводить больше времени на свежем воздухе и не пренебрегать физической активностью. Одна из настоятельных рекомендаций — соблюдение информационной гигиены — весной следует отказаться от прочтения и просмотра новостей с негативной повесткой. Более подробную информацию о борьбе с весенней хандрой можно найти на портале РИА «Кузбасс».
- Теплая весенняя погода устанавливается в Кузбассе
- Кузбасские волонтёры приняли участие в общероссийской добровольческой акции «Весенняя неделя добра»
- 8 октября в центре Кемерова изменится движение
- Служба психологов поможет детям, пережившим насилие
- На одном из перекрёстков областной столицы изменится схема движения
- Кузбасские психологи помогут реабилитироваться беженцам из Южной Осетии
- Весенняя неделя добра продолжается в Кузбассе
- В Кузбассе проходит Весенняя неделя добра
- Весенняя охота на птиц в Кузбассе может быть запрещена
- Вниманию автомобилистов