Жители Ленинского района Кемерова приняли участие в акции «Прогулка с врачом»

В теплый летний день в Кузбасском парке собрались активисты Центра по работе с населением, чтобы послушать лекцию врача Валентины Карповой о пользе физической активности на свежем воздухе. Врач научила кемеровчан правильной технике скандинавской ходьбы, рассказала, какие группы мышц при этом тренируются и какими должны быть продолжительность и периодичность занятий. Также всем собравшимся напомнили о мерах безопасности при выполнении упражнений и о противопоказаниях при наличии хронических заболеваний.